Slika: themutigurus.comThe domače napitke So odličen način za izkoriščanje sadja. V vročem vremenu se sadje posuši veliko hitreje, saj jih skorajda ni. Zato je dober način hranjenja in osveževanja hkrati z njimi gladi. Poleg tega je idealna možnost za vse tiste otroke, ki imajo težave s prehranjevanjem teh živil tako koristno za telo. Gre za borovnice, ki imajo med drugim antioksidativne in adstrigentne lastnosti. Če želite vedeti kako narediti borovničev smoothie, ne zamudite tega članka.
30 minut Nizka težavnost Sestavine:- 300 g borovnic
- 100 g malin
- 180 ml mleka
- 75 sladkorja (če je stekleni sladkor boljši)
- Nekaj kapljic limoninega soka
Da bi naredili domačo gladilko, to ni potrebno rdeče sadje Sveže so, lahko se zamrznejo. Prav tako lahko, če želite, spremenite maline za drugo sadje, kot so robide ali jagode. Mleko je lahko soja, ne bo spremenilo okusa gladkega vonja in sladkor lahko nadomestimo z drugim sladilom.
2Prva stvar, ki jo moramo storiti je dobro operemo borovnice in maline ali sadje, ki ste ga izbrali. Nato jih postavite v robni vsebnik, dodamo mleko In začnite pretepati. Naredite to na srednji hitrosti za nekaj sekund.
Slika: aliswhim.com3Postopoma in še vedno bije, uvesti sladkor. Da bo rezultat bolj gladka, je priporočljivo, da je sladkor steklo. Če ga nimate, preverite ta članek in pripravite svoj lasten stekleni sladkor iz skupnega, zelo preprost.
Slika: fiordiloto.it4Sedaj dodajte nekaj kapljice limoninega soka da bi mu dali pridih okusa in ga ohranili dlje in končali z udarci vsega. Ko ga imate, ga lahko napnete, da odstranite semena malin. Postavite ga v stekleni kozarec ali steklenico in ga postavite v hladilnik, da se ohladi. Če imate mešalnik, lahko vse sestavine vnesete naenkrat in mešate, dokler niso dobro integrirane.
5Ko je zelo hladno, ga vzemite iz hladilnika in dobili boste svoj borovničev smoothie pripravljen služiti Kot lahko vidite, je priprava milkshakes doma zelo enostavna in rezultat je spektakularna. Če vam je bilo všeč, ne oklevajte in obiščite naše članke o tem, kako narediti gladkost iz vanilije, jagode, čokolade, avokada in banane.
Slika: fishki.comČe želite prebrati več podobnih člankov Kako narediti borovničev smoothie, priporočamo, da vnesete našo kategorijo Recepti.
