Recepti

Kako kuhati tune

Slika: misfondoss.com

Tuna Je ena izmed najbolj hranljivih in vsestranskih modrih rib, ki jih lahko najdemo, saj je skupna sestavina v kuhinjah po vsem svetu. Ugotovimo lahko, da je konzervirana in sveža, ta zadnja predstavitev je najbolj hranljiva in priporočljiva, vendar kljub temu veliko ljudi ne upa kupiti tega, ker ne pozna pravega načina priprave. Zato en.com pojasnjujemo kako kuhati tune In uživajte v njenem okusnem okusu.

Morda boste tudi zainteresirani: Kako narediti česen tuna Koraki za sledenje: 1

Tuna Je odličen vir vitamina A in B, poln esencialnih maščobnih kislin, ki pomagajo nadzorovati raven holesterola in trigliceridov, prav tako pa je zaradi nizke kalorične vsebine zelo priljubljena riba v prehrani.

Če kupite kos svežega tuna in ne veste, kako ga služiti, je odličen in zelo preprost način, da to storite s pripravo tartar tuna. To je sveža jed, pripravljena iz surovega tuna, odličen način za uživanje te sveže ribe. Odkrijte, kako ga pripraviti v našem članku, kako izdelati tartar iz tune.

2

Za tiste, ki se sprašujejo kako kuhati tune in ne želijo stavljati na surovo jed tuna Je odlična in priljubljena alternativa, pa tudi zelo enostavna za pripravo.

Lahko uporabite celoten kos tune ali pa ga narežete na majhne kvadrate. Na ponev nanesite narezano čebulo in česen. posolimo s soljo in poprom ter pustimo na ognju, dokler ni vse zlato in mehko. Na visoko vročino dodajte žličko kisa in mešajte minuto. Nato znižajte toploto, dodajte tune in pol kozarca vode in pustite, da kuhamo, dokler voda ne izhlapi. Rezultat bo sesanje prstov.

3

Kaj pa če namesto sveže tune imamo samo to konzervirane tune? No, najboljša alternativa v teh primerih je, da jo uporabite kot polnilo za pripravo okusnih jedi. Odlična možnost so jajčevci, napolnjeni s tuna, okusna in zelo hranljiva jed. V članku razložimo, kako to narediti v našem članku, kako narediti jajčevce, polnjene s tunami.

4

Druga možnost za kuhanje tune z uporabo pločevinke je priprava nekaterih cmokov. Lahko se odločite, da kupite testo za cmoke, napolnite jih z enolončnicami in jih prepražite, lahko pa sledite našemu receptu, kako izdelati brezglutenske tune, v primeru, da je eden od vaših gostiteljev celiakija.

5

Dober način kuhamo sveže tune in to rahlo, na žaru, z malo oljčnega olja. Vendar pa morate vedeti, da je tuna nagnjena k suhem, zato je pomembno, da jo v središču pustite malo surovega, če želite, da je mehka in okusna.

6

Na koncu vam ponudimo še eno alternativo za kuhanje popolne tune za otroke in za tiste, ki z ribami niso zelo prijazni. To je puding tuna, rakovica in popra, poln okusa, lahek in hiter za pripravo ter idealen za vso družino.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kako kuhati tunePriporočamo, da vnesete kategorijo Hrana in pijača.

Video: Kako ispeći odrezak od tune - Kako to napraviti, savjeti u kuhinji? (November 2019).